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チキンハンバーグ弁当
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チキンハンバーグ弁当
🍽️
5 Servings
📅
Jul 23, 2026
Ingredients
Servings:
-
5
+
400g 鶏ひき肉（もも）
1束（200g） 小松菜
1袋 豆苗
10本 かに風味かまぼこ
2.5合分 ごはん(もち麦入り)
小さじ1/2 塩
大さじ1 しょうゆ
大さじ2 片栗粉
大さじ1 米油
小さじ1 顆粒中華だし
小さじ1 ごま油
Instructions
1
①スープの材料を溶かし、冷蔵庫で冷やし固める
2
②豚ひき肉、刻みネギ、調味料を混ぜて捏ねる
3
③固めた①を崩しながら混ぜる
4
④餃子の皮でタネを包む
5
⑤フライパンにお湯を張り、キッチンペーパーを敷いたお皿に乗せ、蓋をして弱めの中火で10分蒸す
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