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High Protein Cheeseburger Pockets

🍽️8 Servings
📅Aug 3, 2026

Ingredients

500g Magerquark
410g Mehl
1 1/4 tsp Backpulver
1 tsp Salz
500g mageres Rinderhackfleisch
1 mittelgroße Zwiebel
1 1/2 tsp Knoblauchpulver
1 1/2 tsp Paprikapulver
1 1/2 tsp Salz
1 1/2 tsp Pfeffer
80g leichter Frischkäse
45g Ketchup
1 tsp mittelscharfer Senf
60g saure Gurken gewürfelt
160g Light Streukäse

Instructions

1
Magerquark, Mehl, Backpulver und Salz zu einem glatten Teig verkneten und anschließend kurz ruhen lassen.
2
Das Rinderhackfleisch scharf anbraten.
3
Zwiebel und die Gewürze dazugeben und kurz mitbraten.
4
Frischkäse, Ketchup, Senf und Gurken unterrühren und alles gut vermengen.
5
Den Teig in 8 gleich große Stücke teilen und rund ausrollen.
6
Etwas Light Streukäse in die Mitte geben und anschließend 1/8 Hackfleischfüllung darauf verteilen.
7
Den Teig gut verschließen und die Pockets leicht flach drücken.
8
Die Pockets von beiden Seiten mit etwas Öl goldbraun anbraten.
9
Anschließend bei 180 °C Umluft für 12–15 Minuten backen, bis sie goldbraun und der Teig vollständig durchgebacken ist.