Home/Recipes/Keto Kapusta

Keto Kapusta

🍽️N/A Servings
📅Jun 11, 2026

Ingredients

1 cm plastry młodej kapusty
2 tbsp majonez
2 tbsp keto-ketchup (or 2 tbsp ketchup)
1 tsp sól
1 tsp chili
1 tsp czosnek
1 tsp oregano
1 cup wieprzowo-wołowe mięso mielone
1 tsp sól
1 tsp papryka wędona
2-3 pomidory
zielone przyprawy (e.g. bazylia)

Instructions

1
Pokrój młodą kapustę na plastry około 1 cm.
2
Posmaruj plastry majonezem i keto-ketchupem (lub ketchupem).
3
Dopraw plastry dosyć obficie solą, chili oraz czosnkiem, nie zapominając o oregano.
4
Weź mięso mielone i dopraw ulubionymi przyprawami.
5
Mięso dokładnie wyrób, a następnie rozprowadź po powierzchni całej kapusty.
6
Na górę możesz położyć po solidnym plastrze pomidora.
7
Wstaw do piekarnika na 200 stopni około 30 minut.
8
Możesz potem pomidorka potraktować palnikiem, żeby nabrał więcej smaku.
9
Posypałem czymś zielonym i zjadłem z mega smakiem.